くしゃみ 止める よくない 悪影響

くしゃみを止めると体によくない「悪影響」があるってホント?

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くしゃみは体を守る働きの一つです。
ですから、無理に止めるのはよくないという認識を持ちましょう。
悪影響が体に及ばないようにしている行為ですから、場面にそぐわないときは仕方ありませんが、できるだけ自然に出すということが必要です。

 

 

【くしゃみを止めるのはよくない】
体の防御反応として出現するくしゃみは、止めるべきではありません。
悪影響が及ぶこともあるので、そうならないように気をつけるべきです。
でも、場面によってはよくないとはわかっていても、止めるべきときがあるでしょう。

 

 

会議中や講演などを聞きに行くときなど、相手に不快な影響を与えかねないときには我慢が必要。
でも、環境が許されるのであれば、無理に止めるのではなく、体に悪影響を与えないものと考えてください。

 

 

【くしゃみによくない環境】
アレルギーがあるときには、環境が変わるだけでも頻繁に悪影響が及びます。
空気がよくないところに行くだけでも症状が強くなったり、天候が変化するだけでも体に悪影響が出るかもしれません。

 

 

ハウスダストや花粉など、健康な状態を止める影響は自然界には満載です。
それをうまくコントロールすることが、不快な状態を抑制する突破口となるでしょう。

 

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【くしゃみを抑える方法】
症状を止める一つの方法としては、服薬や減感作療法が存在します。
服薬は悪影響が強いときだけ使用したり、未然にリスクを防ぐという意味でも活用できます。
一方、減感作療法はアレルギー反応が起こらないように、体を慣らすということがくしゃみを止める減少へと繋がるのです。

 

 

医療機関を受診すると、現状を好転させる治療が見つかるかもしれません。
無理に抑えるのではなく、よくないものを排除できるだけでも、体に悪影響が少なくなるでしょう。
よくないことが体に増える前に、医学的な面での評価を受けるべきです。

 

 

【まとめ】
くしゃみは体にとって防御反応なので、無理に止めるのはよくありません。
ただし、悪影響が大きくならないような手立てを知っておくことで、誰でも簡単にくしゃみに困らない生活を手に入れられるようになるでしょう。

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